JAK 2

Dzięki za odpowiedzi panowie. Posiadam 2 listki Clomidu (20 tabletek), to za mało na przeprowadzenie porządnego odbloku? Oczywiście tak jak radzicie dokupię 5000iu hcg. Odblok właśnie planuję stąd pytanie o hcg. Narazie na spokojnie do tego podchodzę bo zostało ponad miesiąc cyklu :)

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw [...]

obecnie 1-5 meta 25mg dziennie 1 prolo 400mg 2-9 prolo 200 mg co 5 dni codziennie 10 mg nolve, jestem w czwartym tygodniu. poszlo mi jak narazie 10kg (mam nadzieje ze jeszcze dojdzie) i sila znacznie podskoczyla

ile kasy mozesz wydac na cykl? no i czy wczesniej brales jakies stacki? jak masz siano to zdecydowanie 2*Xpand

zapomniałem napisac, potrzebuje 2 kółka, na linke grubosci do 5mm, a cene jak masz takie kółka to zaproponuj

A autora ni ma I ankiety nie wypełnił, nigdy się nie dowiemy jak miało być

Dużo ludzi chce dobrze wyglądać i mieć super sylwetke a nie umieją sie zmotywować, albo motywują sie na 1 - 2 miesiące a później odpuszczają ... Nikt za Ciebie tego nie zrobi, Najlepsza motywacja to pakować i patrzeć w lustro jak rośniesz i się rzeźbisz itd :) To najlepiej działa :)

Obejrzyj Rockiego 1,2,3 to cie zmotywuje trening Rociego (Stallone) przed walką, ten z drugiej części chyba był najlepszy jak wyciskał sztange na zmiane za głowy i sprzed głowy na barki

Przysiady ze sztanga do 90 stopni. 12*60 kg 10*80 kg 8*90 kg 6*100 kg Wchodzenie na stopień 3*12*50 kg Wypady ze sztangielkami w przód 3*12*13kg Wypady ze sztangielkami w bok 3*12*13 kg Wznoszenie łydek 3*20*60 kg To by był mój trening na nogi. Jak go oceniasz? A teraz właśnie pytanie czy połączenie tego treningu z plyo przyniesie jeszcze [...]

Czyli uważasz, że połączenie treningu siłowego z plyo będzie miało sens? Do tej pory robiłem tak, że przez 2 miesiące robiłem typową siłę a później dynamikę, żeby nie ruszać się jak wóz z węglem.

Witaj.Daj nam o sobie jakiesn info: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, [...]

Ok ,to napiszcie mi jak z citro brac ? Dotychczas brałem same mono. W treningowe 2 x 5 (5 przed i 5 po treningu) Nie treningowe 1 x 5 na noc A moze lepsza bedzie mieszanka z piro ,co myslicie ? pozdro. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-03-18 22:17:01

Własnie 2 kuracje chciałbym zacząć, boldek testa i wino. Winko mam dobre w tabletkach (stanox scantel pharma) dobre opinie na sfd miało wiec wczesniej kupiłem, na teste wezme to co brałem za pierwszym razem i nieziemsko kopło więć cidoteston egipt. A boldka szukam, jeden ziomek ma ten eurochem ale jak mowicie ze lipa to **uj z nim. Pozdro

[...] 39 -klatka: 120 -udo:59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14mc bez przerw trenowalem wczesniej ale mialem kontuzje 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tyg. (profesjonalna silownia) 9. CEL CYKLU: troche masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Jeśli Bezsmakowa to dodaj łyzeczke gorzkiego Kakao i 1-2 słodziki i bedzie jak smakowa czekoladowa

Superka z propenicum lub wiecej masy=> z prolongatum nolvadex pod reka po clomid min 20tabs, lub hcg+clomid zal jak dlugo pojedziesz. Supry min z 30ampow Prop 10% co 2 dni

ja go robilem ponad rok temu, efekty co prawda nie sa takie jak zapowiadaja ale sa. mi przyszlo okolo 1-1,5cm, moze w porywach do 2

chomson - no ja tez mam taki plan jak twoj i robilem bika 2 x w tygodniu i chyba byl spalany teraz sobie taki plan zmontowalem ze ma 7 dni przerwy nie za duzo ?

no za***ista wymiana poglądów. Az miło sie czyta... po pierwsze autor faktycznie od******la ćwicząc 3,5 miesiąca chcąc już mieć "wyrzeźbioną" ręke, może za rok. A pan nr 2 też nie lepszy że ramie rzeźbi sie kilka do kilunastu lat???? Radze pomyśleć o "rzeźbieniu" za rok albo dłużej jak będzie co.

[...] -węglowodany: mało.. tylko w produktach gotowych i jako cukier -tłuszcz: duzo oliwy, masło klarowane.. nie wiem ile wychodzi ogolnie nie wiecej niz 3000 tys kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, salbutamol w inhalatorze na astme 8. TRENING: obecnie brak..cardio delikatnie 4 raazy w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja tłuszczu 10. [...]